平熱が36度に満たない”低体温”の女性が増えています。 低体温は、さまざまな不調を招く原因になるので、筋肉を増やして体温を上げるとともに、身体を冷やさないようにすることが大切です。 低体温が招く身体のさまざまな不調 婦人科系トラブル（生理痛・PMS・更年期） 体温が低いということは血液の流れが悪いということ。 免疫力...