特別なことをしなくても毎日手軽にできて続けられる”10の温活” 今回は残り5つのご紹介です。 全身、手足、つま先が冷えたとき、カイロなどの温めポイント 身体が冷えたときに温めるポイントを知っておくと便利です。 身体全体を温めたいときおなかを温めるおなかの温度が37℃くらいに保たれると臓器と代謝機能が活発になり、温かい血...