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かじかむ手、凍える足…「冷え」は万病のもと 「いつも手足が氷のよう」「ベッドに入っても身体が温まらず寝付けない」 冬は、冷えが気になる人にとってつらい季節。 冷えは不快なだけでなく、さまざまな身体の不調を引き起こします。 身体が冷え、血管が収縮して血のめぐりが悪くなると、末端の細胞まで酸素や栄養を運んだり、老廃物を回収...